Обратная связь

 

 

Расписание занятий

 
1

18:30 - 19:30

Interval Training

Интервальный урок, с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средней интенсивности.

 
2

19:30 - 20:30

Stretch

Стретчинг (stretch) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.

 
3

18:00 - 19:30

Yoga 1.5 часа

Постижение секретов йоги, этой древней культуры духовного и физического равновесия, соединенной в единстве с фитнесом, поможет не только достичь гармонии между душой и телом, но и перевернет представление о мире внутри нас вокруг.

 
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
18 00    
Yoga 1.5 часа
18:00 - 19:00
Зал аэробики
 
Yoga 1.5 часа
18:00 - 19:00
Зал аэробики
   
18 15
Body Sculpt
18:15 - 19:15
Зал аэробики
   
Tabata training
18:15 - 19:15
Зал аэробики
     
18 30  
Interval Training
18:30 - 19:30
Зал аэробики
         
19 15
Stretch
19:15 - 20:15
Зал аэробики
   
Body Sculpt
19:15 - 20:15
Зал аэробики
     
19 30  
Stretch
19:30 - 20:30
Зал аэробики
         

s5

Современные тренажеры

Силовые тренажеры профессиональных серий представлены ведущими производителями в области фитнес-индустрии — Итальянской фирмой «Panatta sport», Icarian (USA), Precor (USA). Широко представлены блочные тренажеры, тренажеры со свободными весами, силовые тренажеры. Всего более 40 тренажеров на все группы мышц, а также дублирующие тренажеры.

s6

Групповые занятия фитнесом

Наш фитнес-клуб отличается своими методиками тренировок по наращиванию мышечной массы и интенсивными тренировками по снижению веса и коррекции фигуры, что пользуется особой популярностью у женщин; программами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, развитию силы и выносливости.

s7

Тренеры — чемпионы Мира и Европы

Высококвалифицированные тренеры — чемпионы призеры чемпионатов Москвы, России, Европы и Мира, которые всегда готовы придти к Вам на помощь в достижении ваших целей, и разработают по результатам тестирования и с учетом рекомендаций врача единственно правильную индивидуальную методику занятий в тренажерном зале — персональную тренировку и порекомендуют подходящие именно Вам уроки аэробики.

  your figure banner

Твоя Фигура Сделай свою фигуру супер!

Полный спектр подготовки: организация тренировочного процесса, составление программы питания на весь период подготовки. Постановка обязательного позирования, подготовка обязательной произвольной программы, выбор сценического образа и костюма.

Источник: http://your-figure.com/ ©Твоя Фигура

Контактная информация

  • Москва, 1-й Щипковский пер., дом 1
  • +7 (495) 741-45-75
  • http://wffgym.ru

Фитнес клуб WFF GYM

Часы работы

Будние дни: 07:00-22:00
Выходные дни: 10:00-20:00